Saint-Rémy l'Honoré : en novembre stage fitness et randonnée

L'association ESCALE Saint-Rémy l'Honoré propose, un stage FITNESS et une sortie RANDO pour Novembre.

Samedi 22 & dimanche 23 Nov.

Stage Fitness

à la salle omnisports de Saint-Rémy

Avec Sandrine et Cameron

• -samedi 22 novembre

• de 14h à 15h : LIA (Sandrine)
• de 15h à 16h : cardio-funk (Sandrine)
• de 16h à 17h : renforcement musculaire (Cameron et Sandrine)

• -dimanche 23 novembre
  • de 14h à 15h : gym dynamique ( Cameron)
  • de 15h à 16h : step débutant (Cameron)

RENSEIGNEMENTS et INSCRIPTIONS

Contact Sandrine ou Cameron

06 63 22 82 11 / 06 60 92 44 18

TARIFS :  2 cours :   20 euros - 3 cours :   28 euros - 4 cours :   35 euros - stage complet :42 euros

Samedi 29 Novembre

Sortie Randonnée pédestre

rendez-vous à 09 h 15 (retour prévu 15 heures)

départ du stade rue du Long des Bois à Saint-Rémy l'Honoré

départ en voiture

 n'oubliez pas votre pique-nique

Inscription 10 € pour la saison 2008 - 2009

(chèque à l'ordre d'ESCALE Saint-Rémy l'Honoré, sur place)

prochaine sortie prévue le dimanche 14 décembre

« Détente Evasion Vitalité » est une section de l’association ESCALE St-Rémy l'Honoré, enregistrée sous le n°1452 le 19 septembre 2008.

siège : mairie de St-Rémy l’honoré - tel : 01.34.87.88.96

courrier : 16 rue des Pâtis 78690 St-Rémy l’honoré